PRE-WORKOUT et DRY-SCOOPING : Dans certains cas, ils mènent au décès

Dans le « dry scooping », ces suppléments de pré-entraînement, généralement sous forme de poudre sont consommés directement,

par cuillérées de poudre non diluée dans la bouche, suivies de quelques gorgées d'eau ou de boisson, précise l’auteur principal, Nelson Chow, étudiant à l'Université de Princeton et chercheur en pédiatrie comportementale au Cohen Children's Medical Center, qui a pris conscience de l’ampleur du phénomène par l’intermédiaire des réseaux sociaux. Il ajoute que cette pratique entraîner un risque extrêmement élevé de surconsommation ou d'inhalation accidentelle de poudre de pré-entraînement. Parfois même, le supplément de pré-entraînement est consommé avec des boissons énergisantes ou de l'alcool.

L’analyse de plus de 100 vidéos TikTok présentées avec le hashtag « #preworkout » a permis de mieux cerner ce « phénomène », en termes d’objectifs, de goûts, de mode d'ingestion, de quantité (nombre de cuillérées) et de combinaison avec d'autres substances. Cette analyse révèle :

• une proportion plus importante d’usagers hommes dans les vidéos (à 70% des hommes) ;
• les substances les plus fréquemment consommées avec ces suppléments de pré-entraînement : les boissons énergisantes et l'alcool ;
• si ces suppléments sont indiqués comme réservés à l’adulte, la grande majorité des utilisateurs ont moins de 18 ans.
• Seuls 8% des utilisateurs les consomment en respectant le « mode d’emploi »,
• 11% l’utilisent en trop forte concentration ;
• 7% l’utilisent selon des modes de consommation qualifiés de « dangereux » ;
• en excluant les vidéos qui ne montrent pas la consommation, 86% décrivent une utilisation inappropriée avant l'entraînement, 14% donc une utilisation conformément aux instructions ;

Quels risques pour la santé ? Cette ingestion de poudre hyper-concentrée peut entraîner un étouffement, une inhalation accidentelle, une surconsommation, des lésions et le décès. Les auteurs alertent notamment sur des cas de détresse respiratoire ou cardiovasculaire et / ou le risque de décès.

Une popularité élevée, pourquoi ? Pour la centaine de vidéos analysées, le nombre cumulé de "likes" atteint 260 millions, allant de 110.000 à 1.700.000 de likes par vidéo. Ce succès a depuis induit en erreur des millions de mineurs impressionnables à faire une mauvaise utilisation de ces suppléments pré-entraînement.

Les médecins doivent donc être conscients de ce phénomène d'utilisation inadaptée de ces suppléments, et des accidents, lésions et effets secondaires possibles associés à cette surconsommation du moment.