SANTÉ MENTALE : Exercice et méditation, la combinaison gagnante pour 2024
La pratique de l’exercice et de la méditation en pleine conscience apporte des avantages maintenant bien documentés pour la santé mentale, cette équipe de chercheurs de l'Université de Bath (UK) suggère que combiner les deux pourrait apporter un bénéfice synergique et promettre une santé mentale au beau fixe en 2024. Les avantages de cette nouvelle routine pour se sentir plus en forme et plus heureux, sont décrits dans la revue Mental Health and Physical Activity.
Pour continuer à lire cette actualité, vous devez être membre Premium.
Je souhaite devenir membre PREMIUM
Accèdez sans limite aux 15 000 actualités du site et recevez gratuitement chaque semaine, la Newsletter Santé log avec les actus Santé à ne pas manquer !
Je suis déjà
membre PREMIUM
Devenez membre PREMIUM
Accèdez sans limite aux 15 000 actualités du site
et recevez gratuitement chaque semaine,
la Newsletter Santé log avec les actus Santé à ne pas manquer !
Je suis déjà membre PREMIUM
Autres actualités sur le même thème
PARODONTITE et HYPERTENSION : De nouvelles preuves de leur association
Actualité publiée il y a 5 années 1 mois
Une personne sur 2 dans le monde souffre de parodontite et la gencive se révèle au fil des études un marqueur de nombreuses pathologies, dont la démence , la...THROMBOSE : Une veine sur puce pour la décrypter
Actualité publiée il y a 1 année 5 mois Il y a les études précliniques, menées sur des modèles animaux. Mais quoi de plus pratique, en recherche clinique, qu’une réduction d’organe modèle d’une...CRISE CARDIAQUE : Chaque minute sans défibrillateur diminue le taux de survie de 10%
Actualité publiée il y a 7 années 11 mois Les défibrillateurs automatisés externes (DAE) permettent de lutter tous les jours contre l’arrêt cardiaque, la première cause de mortalité en France après le...SOMMEIL, NARCOLEPSIE, CATAPLEXIE : Comment le cerveau nous « paralyse »
Actualité publiée il y a 3 années 10 mois Comment le cerveau vous paralyse pendant que vous dormez, c’est le processus décrypté par cette équipe de l'Université de Tsukuba (Japon). Ces scientifiques...
ABONNEMENT PREMIUM
Accédez sans limite à plus de 15 000 actualités