COMMOTION : En moyenne, un mois est nécessaire à la récupération

"À 28 jours, 85 % des sportifs sont de retour sur le terrain".

Les entraîneurs, les parents et les athlètes devraient plutôt se « caler » sur un mois, ajoutent ces médecins du sport.

L'étude a été menée à partir des données de 34.709 athlètes masculins et féminins de 30 collèges pratiquant 22 sports différents.  Ces commotions s’avèrent plus fréquentes avec

chez les sportifs hommes :

• la pratique du football américain (54,7 %),
• du football (10,7 %),
• du basketball (6,8 %),
• de la lutte (6,4 %),

chez les athlètes féminines :

• le football (23,4 %),
• le volleyball (14 %),
• le basketball (12,9 %),
• la crosse (sport canadien) (8,4 %).

Si l’étude confirme un temps de récupération médian bien de l’ordre des 14 jours suggérés précédemment, cependant le retour à l’entraînement, sans limite particulière, n’intervient majoritairement qu'un mois après commotion ;

• dans les faits, les retours au jeu sont déterminés par la présentation clinique (symptômes) et non par le temps, précisent les auteurs. Les athlètes masculins et féminins mettent à peu près le même temps pour se remettre d'une commotion cérébrale, à plus ou moins une journée.
• La variation dans les temps de récupération entre les sous-groupes de l'étude est très limitée, souligne également l’étude. Les facteurs également en cause dans ce délai de récupération ne pouvant faire varier ce délai que de 3 jours.
• La durée totale de retour au jeu est raccourcie avec l'utilisation de médicaments pour le TDAH, relève également l’étude ;
• En revanche, la durée de retour au jeu est rallongée chez les sportifs ayant subi une commotion plus sévère, des blessures liées à la pratique ou à l'entraînement ou ayant déjà des antécédents de 3 commotions antérieures ou plus.

Eviter de stigmatiser : Avec ces nouvelles données, ces médecins experts souhaitent aussi éviter de stigmatiser les athlètes victimes de commotion, qui mettent plus de 14 jours à récupérer. Recadrer ce temps de récupération normal à 28 jours permet d’éliminer la pression sociale involontaire des coéquipiers, des entraîneurs ou des parents qui espèrent revoir leur joueur sur le terrain.

Des recommandations réactualisées : ces recommandations de gestion des commotions cérébrales sont réactualisées tous les 4 ans, par le Concussion in Sport Group, un organisme international qui réalise un examen de la littérature médicale et élabore des lignes directrices sur les soins cliniques. En dépit, de l'augmentation des recherches sur les commotions cérébrales au cours de ces 10 dernières années, la définition du temps de récupération était jusque-là restée plutôt floue et centrée sur des sports de "contact" comme le football américain.