MICROBIOTE : Fitness et forme physique renforcent les bactéries bénéfiques
Cette équipe de la San Francisco State University révèle combien le microbiome intestinal, et sa diversité, sont liés à la « bonne » forme physique et cardiovasculaire. C’est, à nouveau, un bénéfice de la pratique de l’exercice qui est mis en exergue dans l’International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism : au-delà du maintien du poids ou de la santé cardiovasculaire, l’exercice contribue aussi à la santé intestinale.
L’étude est menée sur 1 semaine auprès de 20 hommes et 17 femmes, la plupart venant du campus de l’université, dont la forme physique et cardiovasculaire est évaluée sur un tapis roulant. Les chercheurs ont également pris e compte leur masse grasse, leur régime alimentaire et ont procédé à l’analyse d’échantillons de selles pour obtenir leur composition en bactéries et le rapport firmicutes /bactéroides, un marqueur de la santé globale et intestinale. L'analyse montre que les participants présentant la meilleure forme cardiovasculaire présentent aussi le rapport le plus favorable. C’est-à-dire la composition qui aide le mieux à renforcer la muqueuse intestinale et à prévenir la perméabilité intestinale.
Exercice comme médicament ? On pense habituellement que l'exercice aide à rester en meilleure santé et à vivre plus longtemps, mais on ne pense pas aux bactéries intestinales. Pourtant l'exercice contribue de manière considérable à augmenter les bactéries bénéfiques dans l'intestin. Alors pourquoi ne pas développer aussi des programmes d’exercice pour rétablir la santé intestinale ?
« Nous n'y sommes pas encore », concluent les auteurs, mais ces données encouragent à poursuivre nos recherches.
Source: Human Kinetics Journals July 2018 DOI: 10.1123/ijsnem.2018-0024 Gut Microbiota Composition is Related to Cardiorespiratory Fitness in Healthy Young Adults
Plus sur Microbiote Blog
Cette actualité a été publiée le 4/08/2018 par
Autres actualités sur le même thème
INFECTIONS INTESTINALES RÉSISTANTES : Un combo pour en venir à bout
Actualité publiée il y a 1 mois 3 semaines
Ces scientifiques Broad Institute du MIT et de Harvard s’attaquent aux infections intestinales résistantes aux antibiotiques. Ils décrivent, dans la revue...TROUBLES DIGESTIFS : Stimulation électrique contre gastroparésie
Actualité publiée il y a 6 années 3 semaines Cette étude de l’Université Purdue (Indiana) apporte la preuve par IRM que la stimulation électrique est une thérapie efficace pour « guérir » les troubles...IMMUNOTHÉRAPIE du cancer : Des microsphères de smectite pour la booster
Actualité publiée il y a 3 années 10 mois Des études ont montré que certains probiotiques peuvent, via le microbiote intestinal, activer le système immunitaire de l'hôte et le sensibiliser à l'...MICROBIOTE : Comment il protège ses neurones entériques
Actualité publiée il y a 2 années 11 mois Cette équipe d’immunologues de l’Université Rockefeller (Manhattan) nous sensibilise aux dégâts possibles que peut faire dans notre intestin une simple...
