PRISE de POIDS : Elle suffit à déclencher la dépression

L'étude : l’équipe d’épidémiologie du Medical Research Council (MRC) de Cambridge analyse ici les données de plus de 2.000 participants de la cohorte Fenland COVID-19 qui ont renseigné leur niveau de bien-être mental et le poids corporel chaque mois pendant 9 mois. L’étude se déroulait pendant la pandémie de COVID-19. Les participants ont renseigné par questionnaire les symptômes de dépression, d’anxiété et de stress perçus. Une modélisation statistique a ensuite permis de préciser la corrélation entre le bien-être mental et les changements de poids corporel, un mois plus tard. L’analyse révèle que :

• pour chaque augmentation du score habituel de symptômes dépressifs, le poids ultérieur un mois plus tard augmente de 45 g ;

• ce changement de poids peut paraître minime, mais cela signifie en clair qu’un individu dont le score de symptômes dépressifs est passé de 5 à 10, ce qui équivaut à une augmentation légère à modérée des symptômes dépressifs, le gain de poids moyen est de 225 g ;
• cet effet n’est observé que chez les participants déjà en surpoids soit avec IMC de 25 à 29,9 kg/m2 ou supérieur à 30 kg/m2 (obésité) ;
• les participants en surpoids présentent en moyenne une augmentation de 52 g pour chaque point d'augmentation du score de symptômes dépressifs, les participants obèses, de 71 g pour chaque point de score de dépression ;
• l’effet n’est donc pas observé chez les participants ayant un poids santé.

L’auteur principal, le Dr Julia Mueller, du MRC commente ces données : « Dans l'ensemble, cela suggère que les personnes en surpoids ou obèses sont plus vulnérables à la prise de poids en réponse à un sentiment de dépression accrue et la prise de poids peut aussi augmenter leurs symptômes de dépression. Alors que même de petits changements de poids sur de courtes périodes peuvent entraîner des changements de poids plus importants à long terme, une petite prise de poids peut être un facteur majeur d’aggravation de la dépression ».

Une conclusion qui n’est pas anodine, concluent les auteurs, alors que les personnes ayant un IMC élevé sont déjà exposées à d’autres problèmes de santé. La surveillance et le traitement des symptômes dépressifs chez les personnes en surpoids ou obèses est donc primordiale, notamment parce qu’elle peut contribuer à prévenir une prise de poids supplémentaire et être ainsi bénéfique à la fois pour la santé mentale et physique.