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« Caler » nos habitudes alimentaires sur notre horloge biologique et nos besoins énergétiques peut sembler un principe à suivre pour maintenir un bon équilibre métabolique, tout au long de la journée et réduire ainsi le risque de prise de poids. La chrononutrition ou la prise en compte des[...]

On documente de plus en plus les changements épigénétiques qui interviennent sous l’influence de facteurs environnementaux sur l’expression de nos gènes sans pour autant modifier la séquence d'ADN sous-jacente. Cestraces moléculaires à vie, signes d’une confrontation du génome avec l’[...]

Ces nouvelles lignes directrices britanniques, du Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, suggèrent d’abord une meilleure prise en compte des nausées matinales, chez les femmes enceintes et apportent des recommandations pour mieux les prendre en charge. Ici, supplémentation en[...]

Les douleurs au moment des règles ou dysménorrhée font partie des nombreux symptômes prémenstruels ressentis par les femmes. Différentes études ont estimé que 85% à 90% des femmes éprouvent régulièrement un ou plusieurs symptômes physiques, émotionnels ou comportementaux avant le début de leurs[...]

En France, plus de 15 % des salariés, soit 3,5 millions de personnes, travaillent la nuit, habituellement ou occasionnellement. La tendance est à une progression de ce mode d’activité, n particulier chez les femmes. En effet, les formes d’organisation du travail évoluent, conduisant aujourd’hui[...]

La microfluidique pour sélectionner les meilleurs spermatozoïdes apparaît avec cette étude comme la technologie à privilégier pour la procréation médicalement assistée. Car elle reproduit finalement assez bien la concurrence féroce et cette course d'obstacles au sein de l'appareil reproducteur[...]

Cette étude d’imagerie (IRM) identifie en effet des différences entre les scans de cerveaux d’adolescents « mal élevés », présentant des troubles sévères du comportement et ceux d’adolescents au comportement normal. Une différence structurelle dans l'épaisseur corticale qui suggère que des[...]

Toutes les études convergent pour reconnaître les effets néfastes du cannabis sur le cerveau en développement, plusieurs études ont déjà suggéré le risque d’anomalies cérébrales permanentes, en cas d’exposition au cannabis in utero. Cette nouvelle étude de l'Université Erasmus (Pays Bas)[...]

Cette étude de la Mayo Clinic est la toute première à révéler une si forte augmentation d’incidence de la maladie de Parkinson, durant ces 30 dernières années. Une augmentation frappante au sein du groupe d’âge « cible » des 70 ans ou plus. Des données présentées dans le JAMA Neurology qui[...]

La supplémentation en oméga-3 devrait-elle être systématique chez les patients sortant de chirurgie cardiaque ? Cette méta-analyse le suggère et confirme, dans la revue Clinical Nutrition, les propriétés anti-inflammatoires et anti-arythmiques des oméga-3. Bref, des bénéfices confirmés pour la[...]

L'une des principales complications à long terme du diabète de type 2 est un risque accru de développer la maladie d’Alzheimer. Cette étude est la première à montrer le « phénomène » inverse : la maladie d'Alzheimer peut aussi conduire au diabète. Ainsi, 80% des personnes atteintes de la maladie[...]

Certes, cette étude de prévalence est menée au Royaume-Uni, cependant ses conclusions valent pour l’ensemble des pays riches : Près de la moitié de tous les adultes vit avec une douleur chronique et « cela fait » des millions de personnes qui souffrent en silence, écrivent les auteurs dans le[...]

Les effets sur la santé à long terme de e-cigarettes restent encore largement inconnus, mais ces toxicologues de l’Université de Caroline du Nord montre que leur utilisation n’est pas anodine pour les gènes impliqués dans la défense immunitaire des voies respiratoires supérieures. Lorsque nous[...]

Avoir un proche parent atteint d’épilepsie est associé à un risque accru d’autisme, conclut cette étude de l'hôpital universitaire de Linköping (Suède). Ces travaux établissent précisément un risque d’autisme accru chez les frères et sœurs et les fils et filles de personnes atteintes d'épilepsie[...]

Chez de nombreux mammifères, dont les humains, le muscle se répare moins bien avec l’âge et on a longtemps pensé à l’impossibilité d'une réparation complète au-delà d’un certain âge. Cette étude montre que, contrairement aux idées reçues, la pratique « diligente et régulière » d’un exercice[...]

L’environnement et les conditions de travail ont des effets sur la santé physique, l’humeur, la motivation et globalement la qualité de vie et la productivité des personnels. Cette étude de la Florida State University va un peu plus loin. L’étude montre en effet, chez près de 2.000 adultes[...]

Cette étude française, présenté au 20è Congrès international de la Société Internationale de la maladie de Parkinson et des troubles du mouvement, confirme le lien entre les niveaux d’exposition professionnelle aux pesticides, en zones rurales, et l’incidence de la maladie de Parkinson. En[...]

Fumer est associé à un risque majeur pour la santé, en particulier de cancer et autres maladies chroniques. Cette étude d l’Université de Lund alerte sur un autre point. Fumer réduit considérablement l’efficacité d’un traitement très commun du cancer du sein, les inhibiteurs de l'aromatase.[...]

De faibles niveaux d’exposition au bisphénol A (BPA) ont été considérés -notamment par l’Agence sanitaire européenne- comme sans danger, y compris chez le fœtus et le petit enfant. Cette nouvelle étude démontre à nouveau le contraire en associant une exposition fœtale, chez l’animal, au[...]

Un lien très direct est révélé par cette étude de l’Université de Göteborg, entre le poids d’un jeune homme à l’adolescence et son risque d’insuffisance cardiaque à l’âge mûr. Un risque qui monte en flèche lorsque l’IMC à l’âge jeune est supérieur à 20 et jusqu’à multiplié par 10, lorsque le[...]

L’obésité devient une telle menace pour la Santé publique, que tous les moyens possibles sont envisagés pour y faire face. Vider son estomac après un repas, peut paraître ainsi, face à la question de la sécurité alimentaire dans le monde, un procédé très discutable. Pourtant, un tel dispositif[...]

Un patient atteint de fibromyalgie sur 3 souffre également du syndrome du côlon irritable voire de maladie de Crohn. A ces troubles gastro-intestinaux s’ajoute fréquemment une sensibilité alimentaire, avec dans de nombreux cas, le diagnostic de la maladie coeliaque. De nombreuses équipes se sont[...]

Cette petite étude du Georgia Institute of Technology contribue à expliquer pourquoi, certaines personnes, avec l’âge, ont du mal à se souvenir de détails importants : leur cerveau ne parvient plus « à faire le tri » et se retrouve submergé de données sans importance, « absorbées inconsciemment[...]

La NAC ou n-acétylcystéine, un dérivé naturel de l’acide aminé cystéine, largement reconnu et utilisé pour ses effets antioxydants, montre, avec cette étude de l'Université Thomas Jefferson, un bénéfice très significatif chez les patients atteints de la maladie de Parkinson. 3 mois de[...]

En février 2015, la US National Sleep Foundation (NSF) nous apportait un nouveau repère sur la bonne durée de sommeil, chez l’adulte. Une fourchette, au sein de laquelle chaque individu a sa propre variabilité. L'American Academy of Sleep Medicine vient de faire le même travail, pour l’Enfant,[...]

Une nouvelle étude confirme la réalité biologique du syndrome de fatigue chronique (SFC) ou encéphalomyélite myalgique, dont la prévalence est estimée à 1 à 2% en population générale, mais dont l’étiologie reste encore largement inconnue. L’étude, présentée dans le Journal of Translational[...]

De petits courants électriques peuvent activer certains types de cellules immunitaires et relancer ou accélérer ainsi le processus de cicatrisation d’une plaie. L’efficacité de cette application « bio-électromagnétique » la vitesse de cicatrisation a déjà été documentée. Cette nouvelle étude de[...]

Il a déjà été démontré que le jeûne et la restriction calorique favorisent une plus longue espérance de vie. Si le mécanisme sous-jacent à cet effet n’est pas tout à fait bien compris, on sait également que cette réduction de l'apport alimentaire entraîne une augmentation de la longueur des[...]

3 portions de céréales par jour ? C’est beaucoup, mais selon cette méta-analyse de 14 grandes études, c’est une garantie de santé et de longévité. Des données obtenues sur près de 800.000 participants, présentées dans la revue Circulation, qui mettent en avant les nombreux bénéfices possibles de[...]

Parce que le café est la seconde boisson la plus consommée au monde, que cette monographie est proposée par l’International Agency for Research on Cancer, l’Agence de l’OMS spécialisée dans l’évaluation des risques cancérigènes, ces données présentées dans le Lancet Oncology, sont à prendre avec[...]

Un magnésium un peu particulier, le magnésium-L-thréonate ou « mmfs-01 », développé par Neurocentria, Inc., une société pharmaceutique, révèle ses premières preuves d’efficacité contre la déficience cognitive légère liée à l’âge. La recherche suggère que ce magnésium pourrait aussi contribuer à[...]

Feu vert pour une faible teneur en calories, feu orange pour un apport calorique moyen, feu rouge pour un excès de calories , ce système de signalisation bien connu, fait ici ses preuves, pour les commandes de repas en ligne, un mode de consommation de plus en plus courant. Des données[...]

Le poids et le régime alimentaire peuvent prédire la qualité du sommeil, conclut, avec bon sens, cette étude de l’Université de Pennsylvanie sur la base des données de sommeil, de composition corporelle et de dépense énergétique d’adultes en bonne santé mais toujours à poids de santé. Les[...]

De nombreuses études ont porté sur les bénéfices des cranberries (ou canneberges) dans la prévention des infections des voies urinaires et plus largement dans la prévention des infections bactériennes, mais avec des conclusions contradictoires. La Cochrane Review avait mis fin au mythe, avec une[...]