« Ces particules plastiques polluent tout ce qui nous entoure : l’eau que nous buvons, la nourriture que nous mangeons, l’air que nous respirons » . Les nano ...

La relation bilatérale entre les troubles cardiovasculaires et les troubles du sommeil est bien documentée sans que pour autant les caractéristiques ...

La pollution de l'air trouble l'esprit, et le cerveau, au point de rendre les activités quotidiennes difficiles , conclut cette équipe de l’Université de ...

Cette étude intéressera ceux qui ont du mal à dormir avec un petit café au dîner. En effet, l’ajout d'édulcorant au café renforce encore l’effet « noctambule ...

Si la pratique de l’exercice est bénéfique au maintien d’un poids de santé, les études s’accordent aujourd’hui sur le fait qu'à lui-seul, l’exercice, ne peut ...

Du raisin, on retient ses polyphénols -dont le resvératrol -, des antioxydants apportant de nombreux bénéfices pour la santé. Mais cette nouvelle recherche ...

Si les conditions du bonheur et de la satisfaction de vie sont multiples, cette équipe de psychiatres de l’Université de Toronto, pose la question : « pour ...

Surveiller sa santé c’est bien, mais pas si cette surveillance devient obsessionnelle. Une forme de d’hypocondrie, qui peut être favorisée par les dispositifs ...

Les jus constituent une nouvelle tendance dans l’alimentation, cependant un régime exclusivement à base de jus peut nuire à la santé en seulement 3 jours, ...

La pratique de l’immersion ou de la natation en eau froide a gagné des adeptes dans nos pays occidentaux et avec cette tendance, de précédentes recherches se ...

Cette équipe de l’Université de Cambridge qui a suivi les trajectoires de pratique de l’activité physique chez de jeunes adultes qui commencent à travailler ...

Cette étude, certes soutenue par le « National Pork Board » américain, et menée par des nutritionnistes de l'Université Purdue (Indiana), se pose la question d ...

Si, sur le plan métabolique et du poids corporel, les études restent mitigées sur les effets de la prise régulière ou non du petit-déjeuner, il n’en est pas de ...

Avec l’âge chacun a tendance à prendre imperceptiblement parfois, un peu de poids. Cette équipe de nutritionnistes de la Harvard T.H. Chan School of Public ...

Nouvel exemple d’aliment naturel bénéfique : le jus de sureau qui démontre des avantages pour la gestion du poids et la santé métabolique. Ces chimistes et ...

La pollution sonore et notamment le bruit de la circulation augmente le stress et l'anxiété et crée finalement un besoin de récupération via l'immersion dans ...

Une consommation raisonnable de café est bénéfique à la santé cardiaque, cependant le café du matin pourrait apporter un effet tout particulièrement protecteur ...

En montrant comment le passage à un régime végétalien ou cétogène a un impact rapide et important sur le système immunitaire, cette étude, menée par des ...

Si prendre un petit déjeuner régulier et équilibré contribue à la concentration et à la vitalité, notamment pour les enfants, ceux qui ont tendance « à le ...

Cette nouvelle étude clinique confirme les effets anti-obésité du kimchi, un aliment (piments et légumes) fermenté traditionnel coréen. L’étude démontre que ...

Ce n’est pas un secret, l’activité physique favorise une meilleure santé, cette étude de l’Université Griffith (Australie) révèle même que ce facteur de mode ...

Ce sont à nouveau des antioxydants, les flavanols du cacao ou du thé vert qui sont mis en avant pour leurs bénéfices, cette fois contre le stress, par cette ...

C’est une nouvelle qui fera plaisir à l’approche des Fêtes et à tous ceux qui apprécient le chocolat . La consommation de chocolat noir est ici associée à un ...

Une récente étude nous expliquait pourquoi l’alimentation est bien une composante majeure du vieillissement . Cette équipe de biologistes et de nutritionnistes ...

L'IRM pourrait être la clé pour mieux comprendre l'impact d'un régime sans gluten chez les patients atteints de la maladie cœliaque, conclut cette recherche ...

D'après une étude de l'Inserm publiée en 2017 et revue en 2024, de 15 à 20 % des Français souffrent d'insomnie. Consommer des compléments alimentaires formulés ...

Est-ce le deuxième effet antioxydant de ce régime alimentaire déjà réputé pour ces nombreux bénéfices ? Le régime méditerranéen apporte aussi des bienfaits ...

Ce n’est pas la première équipe à le dire : un ratio plus élevé de protéines végétales par rapport aux protéines animales permet d’améliorer significativement ...

Bon pour le corps, bon pour le mental et la cognition ! L’exercice est confirmé, par cette étude de l’Université du Queensland (UQ, Australie), comme une ...

Les horloges circadiennes moléculaires du cerveau et des tissus musculaires se coordonnent et leur synchro est nécessaire pour maintenir les muscles en bonne ...

Si le Tai Chi a déjà démontré de nombreux bénéfices pour la santé, cette fois, c’est contre l’insomnie que cette équipe de l'Université de Californie Los ...

Les fumeurs qui passent totalement de la cigarette classique à la e-cigarette ou vapotage, constatent une amélioration de leur santé respiratoire. Mais qu'en ...

Dans les pays riches, près d’1 adulte sur 3 souffre de syndrome métabolique ou d’un trouble du métabolisme. Déjà connu pour son effet favorable au maintien du ...

De faibles niveaux de magnésium augmentent le risque de maladie, conclut cette étude d’une éqipe de nutritionnistes de l’Université d'Australie du Sud (UniSA ...